Первый шаг к переменам – это действовать. Определите конкретную цель и выделите время для её достижения. Исследования показывают, что четкая постановка задач увеличивает шансы на успех на 90%. Регистрируйте свои намерения в письменном виде, чтобы создать визуальную связь с результатом. Это не только помогает организоваться, но и служит мотивирующим фактором. Второй аргумент – ограниченность времени. […]